【身近な人が被害に遭ったあなたへ】

性暴力に遭った方に寄り添ってくださりありがとうございます。

今、きっと、様々な感情を抱えて、このサイトを見てくださっていることと思います。

 

あなたと信頼しているからこそ、相手はあなたに性暴力を話すことができました。

そんな関係を築けていたことに、自信を持ってください。

あなたには、性暴力に遭った人を応援する力があります。

そんなあなたを少しでも応援できたらと思います。

 

【あなたにこれから沸き起こる感情】

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 性暴力に遭った人と接することで、あなたには、 様々な感情が湧きあがってきます。

 相手に対する考え方がまったく変わってしまったり、自分自身を責めてしまうこともあります。
それはすべて、加害者が持つ影響力です。

感情の背景を知ることで、加害者に振り回されない対応ができます。

 

【あなたにできること】

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あなたには、被害者を支援する力があります。

そしてあなた自身も被害者です。
このことを忘れなければ、身近な方が被害に遭ったあなたにできることは沢山あります。
そして被害に遭った方とともに、これからの人生を幸せで健康に過ごすことができます。


【セルフケア】

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自分の身近にいる大切な人が性暴力にあったあなたも被害者です。

性暴力に遭った人の話を聞くことで、「二次受傷」と呼ばれる、

まるで自分も暴力に遭ったような感覚に陥ることもあります。
まず自分を大切にしましょう。

 




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