青少年と女性にフォーカスし、人権・健康・環境が守られる平和な世界を実現することを目的に活動する東京YWCAが、イベントを開催しますので、ご案内します。

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女の防災☆Night!心の防災ポーチをつくろう ~災害時のストレスから自分を守る!


素敵な女性講師と学ぶ、若い女性のためのワークショップ☆第2弾。
災害が起きたとき、私たちは様々な不安や、普段とは違う環境に直面し、大きなストレスと向き合うことになります。
そんなとき、ストレスに押しつぶされず、"自分を保つ"ために、ストレスについての知識やストレス軽減に役立つプチ・エクササイズを学びましょう。
ワークショップの最後には、ストレス対処法の一つとして「心の防災ポーチ」を作ります。


日時 :2016年11月11日(金) 18:30~20:30

場所 :東京YWCA会館
JR「御茶ノ水駅」徒歩4分
千代田区神田駿河台1-8-11

対象 :女性

講師 :熊谷珠美さん(HEARTカウンセリングセンター所長)

参加費 :500円(当日受付でお支払ください)

定員 :40人

内容 :
☆ワークショップ1:災害に負けない自分の<強さ>に出逢う!
日頃のストレス対策にヒントがいっぱい♪
災害時も大丈夫!心を守る魔法のレシピ
☆ワークショップ2:「心の防災ポーチ」を作ろう!

持ち物 :筆記用具

申し込み :
[申込みフォーム]からお申込みください。

お問い合せ:東京YWCA
メール→kaiin@tokyo.ywca.or.jp